Workshops

Samstags Workshops in Herne 

12:00 - 15:00 Uhr (das jeweilige Datum wird jeweils bekannt gegeben)

• Kriya-Yoga (Reinigungsübungen)
• Detox-Yoga
• Kundalini-Yoga (Energielenkungsübungen)
• forderndes Yoga für Fortgeschrittene
• sanftes Yoga für Anfänger sowie ältere Menschen
• Hand-Yoga (Mudras zur Stärkung und Heilung)
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditation (10 Min. täglich bringen uns unserem Ziel immer näher)
• Kinderyoga
• Wasseryoga
• Yoga für die strahlende Haut
• Yoga im Alter
• Yoga für den Stoffwechsel
• Yoga Nidra (für Erwachsene und Kinder, zum besseren Einschlafen und zur Beruhigung)
• Yogaübungen zum Abnehmen
• Yoga für den Rücken